Passar o dia todo de pijama pode ser muito gostoso e confortável. Mas atenção, essa atitude pode causar danos a sua saúde física e mental, e nós vamos explicar. Mesmo estando esses dias em casa e tomando todos os cuidados de higiene necessários para esta quarentena, é extremamente importante continuar com suas rotinas diárias inclusive […]
Sabendo da importância de nos manter bem e relaxados na rotina do nosso dia e a dia, trouxemos uma dica super especial que poderá ajudar inclusive neste momento em que muitas pessoas estão trabalhando em casa, ficando muito tempo sentados, podendo ser feita na segurança e conforto da sua casa, a automassagem. A automassagem é incrível para aliviar a tensão, diminuir o stress e […]
Os aplicativos estão cada vez mais constantes em nossas vidas, seja para facilitar o nosso dia a dia ou para o nosso entretenimento. Sento assim, preparamos uma seleção de apps que podem ajudar você em diversas situações do cotidiano, então prepare seu dispositivo e vamos lá: Música Spotify: Ouvir música enquanto realiza suas atividades diárias é comum para […]
Com a correria do dia a dia a palavra praticidade é lei. Muitas vezes deixamos de lado as comidas saudáveis e optamos por algo mais “prático” como o caso dos fast foods. Porém, isto é preocupante, pois muitas das vezes essas comidas não possuem os nutrientes essenciais para manter a saúde em dia. E para acabar […]
O Home office já é a realidade de muitas empresas atuais e pra você que está trabalhando em casa atualmente, trouxemos aqui algumas dicas para ajuda-lo a ser muito mais produtivo no conforto e segurança da sua casa, olha só: Organize o seu espaço de trabalho É muito importante que você tenha um espaço organizado para […]
Neste momento em que as crianças estão em casa e você precisa trabalhar, parece muito desafiador mantê-los ocupados ao invés de entediados. Precisamos de muita criatividade para manter os pequenos ativos e com atividades importantes para o seu desenvolvimento enquanto cumprimos nossas tarefas profissionais em casa. E para ajudar as mamães de plantão, trouxemos algumas […]
Doar o que não nos serve mais significa fazer com que a energia circule. Segundo os chineses, precursores do feng shui, para criarmos espaço na vida para atrair novas energias é preciso se livrar do velho. Então, aqui segue algumas dicas para te ajudar na hora do DESAPEGO: 1.Crie o habito de rever os seus […]
Dicas de organização: Como arrumar o seu armário Com a correria do dia a dia acabamos deixando pra depois algumas tarefas que consideramos menos importantes, e uma delas é a organização do nosso guarda roupa. Deixa-lo em ordem sempre fica para segundo plano, mas acredite, com alguns minutos do seu dia você consegue organizar […]
Diante da pandemia de coronavírus e dos cuidados com a higiene, muitas pessoas se questionam quais outras medidas podem ser tomadas para se proteger ou até mesmo frear os sintomas da doença, desta forma listamos alguns alimentos que podem ser fortes aliados do nosso sistema imunológico e com algumas semanas de bons hábitos o organismo […]
Ola pessoal, em meio a falta de álcool em gel em todo o país decorrente da atual pandemia do covid-19 e o aumento do preço do produto, muitas receitinhas caseiras estão sendo divulgadas por aí. Mas tomem muito cuidado, pois nem todas são confiáveis ou apresenta a higienização adequada. Então fiquem atentos ok? Fica uma […]
