6 dicas essenciais de amamentação!

Saiba os segredos para o momento da amamentação ficar ainda mais mágico!

O leite materno é algo muito importante durante os primeiros seis meses do bebê já que os pediatras aconselham a dar alimento sólido somente depois do sexto mês. 

Esse é um momento único na relação de mãe e filho(a), pois o contato da amamentação é uma das formas de deixar o bebê mais forte e saudável. Aliás, por quanto tempo você amamentou o seu baby? 

Antes de falar um pouquinho sobre a amamentação, vamos alertar que as mamães necessitam de cuidados especiais nessa fase, então se você é mãe de primeira viagem ou quer saber mais sobre esse tema, pegue o seu caderninho anote as dicas e compartilhe essas com as amigas. Vamos lá?! 

1- Alimentação certa: 
A hora da refeição da mãe é um momento fundamental na vida da criança, pois isso impacta diretamente o leite materno e com os alimentos certos e uma dieta equilibrada ajudará na criação de vitaminas para o leite sendo assim o melhor aliado na hora da saúde do pequeno.
Os alimentos certos são frutas, vegetais e proteínas como frango ou ovos bem cozidos. Também é super importante beber em média de 3-4 litros de água para a mamãe se manter hidratada. 

2- Alimentos que devem ser evitados:
Assim como existem comidas e bebidas que devem estar na dieta da mulher, há também alimentos que podem prejudicar a saúde da criança durante a amamentação. Parece obvio, mas é sempre bom lembrar que bebidas alcoólicas é proibido, o álcool no leite pode afetar o sistema nervoso do bebê. Já a cafeína pode ser consumida, mas beba com moderação porque pode causar cólica na criança. 

3- Suplementos:
Cuidado na hora de comprar algum suplemento para melhorar seus índices de vitaminas no corpo. Procure um médico para ele avaliar se é realmente necessário a utilização dos suplementos. Se você busca melhorar sua saúde, é recomendável uma alimentação nutritiva e saudável. 

4- Posições diferentes:
Se a mãe teve parto cesária, evite usar a posição tradicional de amamentação, pois essa posição pode provocar tensão na região do corte causando dores e incômodos. 

5- Se machucou, se acalme:
Em algum  momento durante os meses de amamentação é super comum que os seios se machuquem, nesse caso vá ao médico para que o profissional diga se é necessário o uso de pomadas. Evite as receitas caseiras, por mais que esses métodos de vó foram utilizados no passado, eles podem criar bactérias prejudicando o bebê 

6- Um cantinho especial:
Como já falamos esse momento é super especial, portanto arrume um lugar calmo na sua casa para que isso fique ainda mais prazeroso! Fique tranquila em relação às cadeiras de amamentação ou coisas do tipo, em vez disso veja um lugar calmo e gostoso que favoreça você e o seu bebê. 

Agora é só aproveitar esse momento super especial e criar memorias incríveis com o seu Baby!

E se você gostou desse post compartilhe e deixe nos comentários com as suas dicas  de amamentação que deram certo no seu processo! 

Beijossss!

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